Dans notre vie quotidienne, nous pouvons être confrontés à deux types de chutes :
- celles liée à notre état personnel,
- celles liées à notre environnement.

Le risque relatif aux premières augmente avec l'âge. Les médicaments générateurs de vertiges ou de somnolence sont aussi des facteurs aggravants ; il faut donc en discuter avec son médecin traitant et ne prendre que les médicaments nécessaires. Certaines pathologies peuvent également favoriser les chutes, comme les troubles visuels ou l'arthrose.
La meilleure défense ? "De bonnes cuisses" répond le Pr Fardellone (chef du service Rhumatologie au CHU d'Amiens). Entretenons notre condition physique, en pratiquant la marche à pied, par exemple.

Nous pouvons par ailleurs limiter les facteurs de chute en aménageant notre logement :
- évitons les sols glissants, les tapis et les fils électriques qui traînent,
- organisons nos placards de façon à ne pas utiliser d'escabeau,
- ajoutons des barres d'appui,
- plaçons un tapis anti-dérapant dans le fond de la baignoire ou de la douche,
- allumons des veilleuses pour faciliter nos déplacements la nuit, etc.
Un aménagement intérieur approprié sera le garant d'une meilleure sécurité.

Liens thématiques : prévention des chutes
- bien entendu, le site de l'INPES (institut national de prévention et d'éducation pour la santé), avec notamment une brochure téléchargeable
- le site de l'UNAFORMEC (formation médicale),
- le site de la HAC (haute autorité de santé),
- un site départemental bien vieillir en Seine Maritime
- une étude officielle sur les chutes des personnes âgées,
- l'approche concrète et personnalisée d'un site bien spécifique pour les familles d'accueil
- une fiche intéressante d'information chez les pharmaciens (chutes dans la salle de bains)
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