Article de Mme Véronique Lorelle lu le 27 mars 2008 sur le site du Monde
http://www.lemonde.fr/aujourd-hui/article/2008/03/26/les-francais-ne-boivent-pas-assez-d-eau_1027514_3238.html#ens_id=628868
Seulement 27 % des Français se désaltèrent à hauteur d'1,5 litre par jour, selon une étude du Centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie (Credoc), publiée vendredi 21 mars, à l'occasion du Medec, le congrès de la médecine générale. Notre corps a besoin de 2,5 litres par jour, provenant des aliments (environ 1 litre) et des boissons (le restant). Si près de 70 % des adultes en France n'atteignent pas le seuil recommandé, davantage encore d'adolescents et de seniors oublient de s'hydrater suffisamment : seuls 14 % des 12-19 ans et 22 % des plus de 55 ans parviennent à consommer 1,5 litre de boissons par jour. Chez les enfants, la recommandation (variable en fonction de leur poids et de leur âge) est atteinte par 53 % d'entre eux. Boire 1,5 litre correspond à un verre ou une tasse six fois par jour, ont calculé les experts. Il faut donc apprendre à boire sans avoir soif car une mauvaise hydratation peut être source d'infections urinaires, de calculs rénaux, et, dans certains cas, de constipation et d'hypertension.