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vie pratique - Page 227

  • Logement personnes précaires : VISALE (19 12 2018)

    Question de sénateur et réponse ministérielle publiées le 13 décembre 2018 sur le site du Sénat (cliquer ici pour accéder au site du Sénat)

    http://www.senat.fr/questions/base/2018/qSEQ180504798.html

    Question écrite n° 04798 de Mme Patricia Schillinger  (sénatrice du Haut-Rhin)

    Mme Patricia Schillinger attire l'attention de M. le ministre de la cohésion des territoires sur l'accès au logement des personnes précaires ainsi que la garantie des acteurs du parc locatif privé contre les impayés.


    En effet, beaucoup de personnes ne présentant pas les garanties financières suffisantes, éprouvent des difficultés à accéder au parc locatif. La possibilité pour les propriétaires de se prémunir des éventuels impayés de loyer, via la mise en place d'un dispositif de garantie locative facilite ainsi l'accession des populations en difficulté au parc locatif.

     
    C'est à cet objectif que répondait la garantie des risques locatifs (GRL), remplacé depuis le 1er février 2015 par le dispositif VISALE (visa pour le logement et l'emploi) qui s'apparente à un service de sécurisation des loyers sous forme de caution locative pour les salariés jeunes ou précaires. 

    Accessible sous un certain nombre de conditions restrictives, n'étant ni universel ni obligatoire, le dispositif actuel ne répond pas aux enjeux posés les évolutions de la société et du monde du travail en matière d'accès au logement. Il ne prend notamment pas en compte la globalité des statuts professionnels pour lesquels il est difficile, en zone tendue, d'accéder à un logement, ni ne suffit à apaiser les craintes des propriétaires en matière d'impayés.

     
    En conséquence elle lui demande quelles sont les évolutions du dispositif « VISALE » qu'il envisage de mettre en œuvre dans le cadre de la loi sur l'évolution du logement, de l'aménagement et du numérique (Elan) afin d'assouplir les conditions d'accès au logement des plus précaire et sécuriser financièrement les propriétaires contre les impayés.

     

    Réponse du Ministère de la cohésion des territoires et des relations avec les collectivités territoriales publiée dans le JO Sénat du 13/12/2018 p. 6423

     

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  • Dons aux associations : réductions d’impôts (18 12 2018)

    Nous vous proposons aujourd’hui cette note d’information publiée le 7 septembre 2018 sur le site du ministère de l’Economie (cliquer ici pour accéder au site du ministère de l’Economie)

    https://www.economie.gouv.fr/particuliers/reduction-impot-don-associations?xtor=ES-39-[BI_100_20181218]-20181218-[https://www.economie.gouv.fr/particuliers/reduction-impot-don-associations]-472132.html

    Dons aux associations : quelles réductions d’impôt ?  par Bercy Infos, le 07/09/2018 – 

    Réductions et crédits d’impôts

    Les dons au profit des associations ouvrent droit à une réduction d'impôt sur le revenu de 66 % voire 75 % du montant versé, selon l’association choisie, dans la limite de 20 % du revenu imposable. Retour sur ce dispositif fiscal et sa prise en compte avec le prélèvement à la source.

    Prélèvement à la source et réductions d'impôt

    Le bénéfice de la réduction d'impôt pour dons à des associations acquis au titre de 2018 est maintenu. Dès le 15 janvier 2019, vous recevrez un acompte de 60% de la réduction d'impôt dont vous avez bénéficié l'année précédente (réduction payée en 2018 au titre des dépenses de 2017). Le solde vous sera versé à compter de juillet 2019, après la déclaration de revenus qui permettra de déclarer le montant des dépenses engagées au profit d'associations en 2018.

    Quelles sont les associations concernées ?

    Pour être éligibles à la réduction d’impôt, les dons doivent être désintéressés et ne comporter aucune contrepartie. Ils doivent être effectués au profit d’associations, de fondations, d’œuvres, de fonds de dotations ou d’organismes publics ou privés. Ils doivent être reconnus d'utilité publique ou d’intérêt général à but non lucratif. Le Code général des impôts précise dans son article 200 les domaines d'activité concernés :

    • philanthropique, cultuel, éducatif, scientifique, social, familial, humanitaire, sportif ou culturel ;
    • mise en valeur du patrimoine artistique ;
    • défense de l'environnement naturel ;
    • diffusion de la culture, de la langue, et des connaissances scientifiques françaises ;
    • présentation au public de spectacles ;
    • enseignement supérieur ou artistique public ou privé ;
    • financement d'une entreprise de presse, financement électoral...

    Quels types de dons sont éligibles ?

    Sont retenus par l'administration fiscale les types de dons suivants :

    • les sommes d'argent versées à une ou plusieurs associations ;
    • les dons en nature (dans ce cas, la valeur du don est déterminée lors de sa remise au bénéficiaire) ;
    • les revenus auxquels les particuliers décident de renoncer au profit des associations (par exemple, en cas de mise à disposition d'une association d'un local à titre gratuit) ;
    • les frais engagés par les bénévoles dans le cadre de leur activité associative et pour lesquels ils renoncent au remboursement.
    • Le don par SMS.

    Le don par SMS

    Le don par SMS permet aux associations d'élargir leur communauté de donateurs. Simple et immédiat, le donateur doit envoyer par SMS au numéro transmis par l'association concernée. Le montant du don est prélevé sur sa facture téléphonique et l'opérateur téléphonique reverse le montant collecté à l'association, sans transmettre l'identité du donateur.

    Important : Pour bénéficier de la réduction d'impôt, l'association concernée doit vous remettre un reçu à titre de justificatif de don auprès de l'administration fiscale.

    Comment calculer votre réduction d'impôt pour dons à des associations ?

    Dons à des organismes d'intérêt général ou reconnu d'utilité publique

    Les dons ouvrent droit à une réduction d'impôt sur le revenu égale à 66 % du montant versé dans la limite de 20 % du revenu imposable. Un don de 50 € ouvre par exemple droit à une réduction d'impôt de 33 €, un don de 100 € à une réduction de 66 €, etc.

    Dons à des organismes d'aide aux personnes en difficulté

    La réduction d'impôt est de 75 % des versements retenus dans la limite de 536 € (seuil pour les dons effectués en 2018). La fraction au-delà de 536 € ouvre droit à une réduction d'impôt de 66 % dans la limite de 20 % du revenu imposable.

    Lorsque le montant des dons excède la limite de 20 % du revenu imposable, l’excédent est reporté sur les 5 années suivantes et ouvre droit à la réduction d’impôt dans les mêmes conditions, sauf cas particuliers.

    Comment obtenir votre réduction d'impôt pour dons à des associations ?

    Dons à des organismes d'intérêt général ou reconnu d'utilité publique

    Chaque année, dans votre déclaration annuelle de revenu, vous devez indiquer dans la case 7 UF de la déclaration n°2042 - RICI le montant des versements que vous leur avez effectués.

    Dons à des organismes d'aide aux personnes en difficulté

    Chaque année, au moment de votre déclaration annuelle de revenu, vous devez déclarer dans la case 7 UD de la déclaration n°2042 - RICI le montant des sommes que vous leur avez versées.

  • Rappel de produits (mise à jour du 14 12 2018) (15 12 2018)

    En fonction des alertes, nous proposons ici chaque samedi une liste d’avis publiés dernièrement sur le site de la Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes (DGCCRF) du Ministère de l’Economie (cliquer ici pour accéder au site de la DGCCRF)

    https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Securite/Alertes/Avis-rappels-de-produits.html

    NDLR du Blog : Les avis de rappels de produits sur le site de la DGCCRF comportent un résumé (produit, société, nature du risque) et surtout un lien permettant d’ouvrir par simple clic une fiche avec photo, description, références du produit et la démarche proposée ; ce lien peut ne plus être opérationnel si la durée de l’alerte est dépassée

    14/12/2018 - Avis de rappel d'olives vertes entières 200g de marque Monoprix P'tit Prix

    Nom du produit : Olives vertes entières 200g

    Marque : Monoprix P'tit Prix

    Lot : Lot 8302 - DDM : 30/09/2021

    EAN : 3248650018403

    Risque : Présence de sulfites non mentionnés sur l'étiquetage (allergène)

     

    13/12/2018 - Avis de rappel des tondeuses LC 141VLi et LC 141Li de marque HUSQVARNA
    Nom du produit : Tondeuse Husqvarna LC 141VLi et LC 141Li

    Marque : HUSQVARNA

    Références : LC 141VLi et LC 141Li

    Lots : Tondeuses vendues entre le 29 septembre 2017 et le 4 octobre 2018

    Risque : Apparition de court-circuits pouvant entraîner un départ de feu

    Commentaire : Les détenteurs de ces produits doivent se rendre chez leur revendeur pour faire réparer les tondeuses concernées par cette mesure de rappel.

     

    12/12/2018 - Avis de rappel des lingettes épaisses sensitives de marque Carrefour Baby 

    Nom du produit : lingettes épaisses sensitive

    Marque : CARREFOUR BABY

    Référence : paquet de 72 lingettes ou  de 2 x 72 lingettes

    Lot : O1448170916

    Risque :  risque de contamination bactérienne

    Commentaire :  Il est demandé aux personnes qui détiendraient encore des produits appartenant au lot décrit ci-dessus de ne pas les utiliser et de les rapporter à l’accueil de votre magasin pour remboursement.

     Affichage en magasin - application/pdf - 283.68 Ko - 12/12/2018

     

    12/12/2018 - Avis de rappel d’une pâte slime " MAGNETIC PUTTY "

    Nom du produit : PATE A SLIME "MAGNETIC PUTTY"

    Marque : //

    Référence : code-barre 6912556110024

    Lot : 000427013

    Risque : Risque d'intoxication et de blessures internes

    Commentaire : Si vous avez acheté ce produit, nous vous remercions de ne pas l’utiliser et de le rapporter en magasin où il vous sera remboursé.

     

    12/12/2018 - Avis de rappel d’un masque éléphant de marque NATURE PLANET

    Nom du produit : Masque éléphant

    Marque : NATURE PLANET

    Référence : n° 05782

    Lot : 1686

    Risque : Risque de brûlure

    Commentaire : Si vous êtes en possession de cet article, il vous est demandé de ne plus l’utiliser et de bien vouloir le rapporter dans le magasin qui vous l’a vendu où il vous sera remboursé.

     

    12/12/2018 - Avis de rappel des détecteurs de tension électrique de marque FLUKE
    Nom du produit : 
    Voltmètre T110/T130/T150 Voltage/Continuity Tester

    Marque : FLUKE

    Risque : Choc électrique ou création d’un arc électrique

    Commentaire : Les détenteurs de ces produits sont priés de ne plus les utiliser et de les ramener

    12/12/2018 - Avis de rappel de pâte à tartiner aux arachides bio crunchy de marque TerraSana

    Nom du produit : Pâte à tartiner aux arachides bio crunchy 500g

    Marque : TerraSana

    Lot : DLC au 23/07/2020

    EAN : 8713576100303

    Risque : Mise en évidence d'aflatoxines à un niveau élevé.

     

    12/12/2018 - Avis de rappel des jeux « Ma fabrique à gomme » de marque DUJARDIN
    Nom du produit : Ma Fabrique à gomme

    Marque : DUJARDIN

    Références :

    • 36100, 3262190361003, PACK L DESSERTS
    • 36101, 3262190361010, PACK XL COMBO MIX
    • 36102, 3262190361027, PACK M CRÈME GLACEE
    • 36103, 3262190361034, PACK M FAST FOOD

    Risque : le marquage actuel présent sur le produit « Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans » est erroné et doit être corrigé par : « Ne convient pas aux enfants de moins de 8 ans ».

    Commentaire : Si vous avez acheté ce produit, nous vous remercions de ne pas l’utiliser et de le rapporter en magasin où il vous sera remboursé.

     Affichage en magasin - application/pdf - 283.27 Ko - 12/12/2018

     

    12/12/2018 - Avis de rappel des sprays anti-moisissures 500ml de marque VIGOR

    Nom du produit : Spray anti moisissures

    Marque : VIGOR

    Risque : L’anomalie concerne la tête du pistolet qui peut se détacher dans certains cas exceptionnels et ainsi entrainer des éclaboussures pouvant occasionner des lésions oculaires.

    Commentaire : Par mesure de précaution, les consommateurs sont invités à ne pas utiliser ces produits, les placer dans un sac plastique et les rapporter en magasin.

     Affichage en magasin - application/pdf - 260.43 Ko - 12/12/2018

     

    11/12/2018 - Avis de rappel des Spray anti-moisissures 500ml de marque RUBSON

    Nom du produit : Spray anti moisissures

    Marque : RUBSON

    Risque : L’anomalie concerne la tête du pistolet qui peut se détacher dans certains cas exceptionnels et ainsi entrainer des éclaboussures pouvant occasionner des lésions oculaires.

    Commentaire : Par mesure de précaution, les consommateurs sont invités à ne pas utiliser ces produits, les placer dans un sac plastique et les rapporter en magasin.

    Affichage en magasin - application/pdf - 233.05 Ko - 11/12/2018

     

    11/12/2018 - Avis de rappel des sprays Javel Fleurs de citron 500ml de marque BREF

    Nom du produit : Bref Javel

    Marque : BREF

    Risque : L’anomalie concerne la tête du pistolet qui peut se détacher dans certains cas exceptionnels et ainsi entrainer des éclaboussures pouvant occasionner des lésions oculaires.

    Commentaire :  Par mesure de précaution, les consommateurs sont invités à ne pas utiliser ces produits, les placer dans un sac plastique et les rapporter en magasin.

    Affichage en magasin - application/pdf - 273.27 Ko - 11/12/2018

     

    11/12/2018 - Avis de rappel des attache-sucettes de marque JANOD

    Nom du produit : Attache-sucette Babypop Soother Holder Bear and Fox

    Marque : JANOD

    Référence : Babypop Soother Holder Bear + Babypop Soother Holder Fox

    Codes à barres : 3700217346072 et 3700217346089

    Risque : Risque de libération des billes qui pourraient être ingérées par les enfants

    Commentaire : Les détenteurs de ces produits sont priés de ne plus utiliser ces produits et de les ramener en magasin.

     

    11/12/2018 - Avis de rappel de désinfectant Hydro Sept 500 ml de marque SILCARE
    Absence d’indications en français concernant les dangers et absence d’indications tactiles de danger

    Nom du produit : Désinfectant pour surface et outils Hydro Sept 500 ml

    Marque : SILCARE

    Référence : 2074/05      Lot : 12/2017

    Commentaire : Rapporter le produit au lieu d’achat pour remboursement

    10/12/2018 - Avis de rappel de peluches chien animé de marque GIFI
    Échauffement supérieur à la réglementation entraînant un risque de brûlures

    Nom du produit : Peluche chien animé

    Marque : GIFI

    Référence : 387185    Lot : à partir de 05/2018

    Commentaire : Ne plus utiliser le produit et le rapporter en magasin GIFI

     

    10/12/2018 - Avis de rappel de purée de coco 500 ml de marque PURE FLOW

    Nom du produit : Purée de coco 500 ml

    Marque : PURE FLOW

    DLC ou DLUO : 30/06/21       Lot : 1809PF07

    Risque : Listeria monocytogenes

     

    07/12/2018 - Avis de rappel de crème corporelle éclaircissante de marque BIO CLAIRE
    Substance cancérogène / mutagène

    Nom du produit : Crème corporelle éclaircissante sans hydroquinone de marque BIO CLAIRE 320 ml

    Marque : Bio Claire

    Lot : D244305 "K"

    Risque : Substance cancérogène / mutagène

     

    07/12/2018 - Avis de rappel de déguisement Little pumpkin (petite citrouille) de marque Fiestas Guirca

    Nom du produit : Déguisement Little pumpkin (petite citrouille) 12m - 24m

    Marque : Fiestas Guirca

    Référence : 87019        Lot : 9437201802

    Risque : Strangulation
    Description : les rubans verts attachés au niveau du col présentent des risques de strangulation et / ou coincement et ne respectent pas les normes en vigueur.
    Commentaire : Merci de bien vouloir retourner les produits ci-dessous dans votre magasin où un remboursement vous sera accordé.

     

    06/12/2018 - Avis de rappel des vasques de salle de bain NEO ICE 2 de marque SENSEA

    Nom du produit : NEO ICE 2, Vasque en verre trempée pour meuble de salle de bain disponible en 7 dimensions (46cm, 61cm, 76cm, 91cm, 106cm, 121cm & 136cm) et deux coloris (blanc ou gris)

    Marque : SENSEA

    Référence : Neo Ice 2

     

    06/12/2018 - Avis de rappel pâte à slime de marque Barrel O Slime
    Risque de substance toxique / chimique (teneur en bore non conforme à la réglementation et présentant un risque pour la santé)

    Nom du produit : (33) pâte à slime
    Marque : Barrel O Slime

    Référence : LG 9016 et CY-0052753

    Lot : 205A01791 et 1137000227

    Commentaire : Ne pas utiliser et rapporter au point de vente


    05/12/2018 - Avis de rappel des voiture radiocommandées AIR REBOUND de marque XQ

    Nom du produit : Véhicule radio commandé

    Marque : XQ

    Code barres : 4895181834348

    Lots de batteries : 160707,160715,160728,170626 et 170810

    Risque : Il existe un risque de surchauffe de la batterie lithium , lorsque celle-ci est mise en court-circuit

     

    05/12/2018 - Avis de rappel de pommes Duchesse de marque POM'LISSE

    Nom du produit : Pommes Duchesse 750g

    Marque : POM'LISSE     Référence : Lot : F118269

    Risque : Morceaux de plastique

    Affichage du professionnel - PDF, 780 ko

     

    05/12/2018 - Avis de rappel de cidre fermier de Bretagne brut de marque Reflets de France

    Nom du produit : cidre fermier de Bretagne brut

    Marque : Reflets de France

    Référence : cidre fermier de Bretagne Brut - 75cl

    Lot : E11AD/18 MEB 236/18

    Risque : Morceaux de verre

    Affichage en magasin - application/pdf - 145.63 Ko - 05/12/2018

     

    Liste des rappels des 30 jours précédents

     

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  • Soldes d’hiver 2019 : dates (14 12 2018)

    Nous vous proposons aujourd’hui cette note d’information publiée le 7 décembre 2018 sur le site Service Public (cliquer ici pour accéder au site Service Public)

    https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A13081?xtor=EPR-100.html

    Dates des soldes d'hiver 2019

    En règle générale, les soldes d'hiver débuteront le mercredi 9 janvier 2019 et se termineront le mardi 19 février 2019. Attention néanmoins, des dates dérogatoires sont appliquées à certains départements frontaliers et en outre-mer (sauf en Martinique et à Mayotte où les soldes ont lieu aux mêmes dates qu'en métropole).

    C'est l'article D310-15-2 du code de commerce qui fixe la date générale de début des soldes. Les soldes d'hiver commencent le deuxième mercredi du mois de janvier, à 8h du matin, cette date étant avancée au premier mercredi du mois lorsque le deuxième mercredi intervient après le 12 du mois.

    Par exception, certains départements de métropole ont des dates différentes.

    Les soldes d'hiver débutent ainsi le mercredi 2 janvier 2019 et se terminent le mardi 12 février 2019 dans les départements suivants :

    • Meurthe-et-Moselle ;
    • Meuse ;
    • Moselle ;
    • Vosges.

    En Outre-mer, les dates des soldes d'hiver sont les suivantes :

    • en Guyane, du mercredi 2 janvier 2019 au mardi 12 février 2019 ;
    • en Guadeloupe, du samedi 5 janvier 2019 au vendredi 15 février 2019 ;
    • à Saint-Pierre-et-Miquelon du mercredi 16 janvier 2019 au mardi 26 février 2019 ;
    • à Saint-Barthélémy et à Saint-Martin du samedi 4 mai 2019 au vendredi 14 juin 2019.

    À La Réunion, les prochains soldes seront les soldes d'été qui se dérouleront du samedi 2 février 2019 au vendredi 15 mars 2019.

    À noter :

    Les dates des soldes du commerce en ligne ou vente à distance (e-commerce) sont alignées sur les dates nationales du commerce traditionnel, quel que soit le lieu du siège de l'entreprise.

    Attention :

    Le projet de loi concernant la croissance et la transformation des entreprises (« Pacte ») qui a été adopté en première lecture par l'Assemblée nationale le 9 octobre 2018 prévoit notamment de réduire les périodes des soldes à 4 semaines (contre 6 actuellement).

    Textes de référence

    Et aussi

    Pour en savoir plus

    Ministère chargé de l'économie

    Institut national de la consommation (INC)

    Vie-publique.fr

  • Débroussaillage : obligation (13 12 2018)

    Question de sénateur et réponse ministérielle publiées le 6 décembre 2018 sur le site du Sénat (cliquer ici pour accéder au site du Sénat)

    http://www.senat.fr/questions/base/2018/qSEQ180806414.html 

    Question écrite n° 06414 de M. Henri Cabanel (sénateur de l’Hérault)

    Henri Cabanel appelle l'attention de M. le ministre d'État, ministre de l'intérieur, sur les difficultés pécuniaires que peuvent rencontrer certains propriétaires pour exécuter leurs obligations de débroussaillement imposées par le code forestier. Ces obligations sont lourdes. Dans des communes identifiées à risque d'incendie, les propriétaires doivent procéder à un débroussaillement et à un maintien en état débroussaillé jusqu'à cinquante mètres de leurs bâtiments ou installations si cette zone est à moins de deux cents mètres d'espaces boisés ou de garrigues. Cette obligation s'étend sur les fonds voisins même s'ils n'en sont pas propriétaires, ce qui est parfois mal compris.

     

    Il lui demande quelles sont les possibilités d'aménagement juridique de cette obligation, en particulier sur les fonds voisins, permettant d'en alléger le coût et quelles aides financières ou fiscales peuvent être mobilisées.

     

    Réponse du Ministère de l'intérieur publiée dans le JO Sénat du 06/12/2018 p. 6262

     

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  • Sédentarité et Santé (12 12 2018)

    Nous vous proposons aujourd’hui cette note d’information publiée le 17 octobre 2018 sur le site de la Haute Autorité pour la Santé (cliquer ici pour accéder au site de la HAS)

    https://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_2872558/fr/-sedentarite-attention-danger-pour-la-sante.html

    Le manque d’activité physique (AP) est responsable de plus de 3 millions de décès chaque année dans le monde. La France n’est pas épargnée : plus de 30 % des adultes n’atteignent pas les recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé en matière d’AP. Pour enrayer ce problème majeur de santé publique, le Pr François Carré*, cardiologue et médecin du sport à l’hôpital Pontchaillou de Rennes (35) et ambassadeur de la Fédération française de cardiologie pour l’activité physique, rappelle l’importance de la consultation médicale spécifique d’activité physique pour la santé.

    Est-on vraiment conscient des conséquences de la sédentarité sur la santé ?

    Clairement non, la population générale n’est pas consciente des enjeux actuels liés à la sédentarité. Nous sommes dans la même situation qu’il y a 40 ans face au tabac lorsque la norme était de fumer. Aujourd’hui l’activité physique (AP) n’est pas perçue comme une nécessité, alors qu’il est dangereux pour la santé de rester trop longtemps assis, ce qui correspond à la sédentarité, et de ne pas assez bouger, c’est une réelle perte de chance. La sédentarité est un facteur de risque favorisant la survenue de toutes les maladies chroniques non transmissibles. On devrait d’ailleurs mesurer la capacité physique, comme on dose le cholestérol car c’est le reflet de notre capital santé et le véritable indicateur d’espérance de vie.
    Entre 1971 et 2011, la capacité physique des collégiens a baissé de 25 % : donc si on ne change rien l’espérance de vie de nos enfants risque d’être plus faible que la nôtre.

    De plus, le manque d’activité physique entraine de nombreux troubles : jambes lourdes, constipation, problèmes de sommeil…  Pour toutes ces raisons, il est essentiel de motiver nos patients à bouger davantage.

    Quels sont les leviers de motivation à mettre en avant auprès d'un patient pendant la consultation médicale spécifique d'activité physique ?

    D’abord il faut interroger le patient sur son mode de vie et lui signifier à quel point il est sédentaire ou inactif. Puis lui expliquer que l’on ne va pas lui proposer de faire du sport mais de l’activité physique. Pour un patient qui ne pratique pas, il faut commencer petit à petit, lui prescrire 10 mn de marche à une allure modérée trois fois par jour par exemple. Tout le monde peut intégrer cette routine dans son quotidien : privilégier les escaliers à l’ascenseur pour monter un, voire deux étages, se garer un peu plus loin lorsqu’on part faire des courses, se promener durant la pause déjeuner…

    Il faut aussi diminuer le temps journalier passé assis en s’astreignant à rompre les périodes assises prolongées, c’est-à-dire supérieures à 2 heures, en se levant et en bougeant pendant 2 à 3 minutes.

    Par exemple, une de mes patientes conduit un taxi, c’est un travail très sédentaire et elle ne se rendait pas compte des méfaits de la sédentarité liée à son métier. Aujourd’hui, elle profite des pauses entre deux courses pour sortir de sa voiture et faire une courte marche. Elle n’est plus sédentaire !
    Il est essentiel d’indiquer au patient qu’il va ressentir des bienfaits très vite, dès 3 ou 4 semaines d’activité physique modérée et régulière. C’est d’autant plus vrai lorsque le patient souffre d’une pathologie, en cas d’hypercholestérolémie ou d’hypertension artérielle par exemple.

    Quel sont les freins les plus fréquemment rencontrés lors de la prescription d'une activité physique et comment les lever ?

     

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